Mleko w ciąży

Należę do osób bardzo lubiących pić mleko. Uwielbiam wszelakie jogurty, kefiry, sery białe i żółte, lody, budynie, kakao, bawarki i wiele innych produktów mlecznych. Szczerze mówiąc nie wyobrażam sobie życia bez przetworów mlecznych...

 

 

Zawsze też wydawało mi się, że mleko i jego pochodne są naprawdę zdrowe. Do czego zmierzam? Mianowicie jako osobie z podejrzeniem cukrzycy ciążowej (tak, do tej pory ani razu nie miałam badanego poziomu glukozy, a moja lekarka uparcie twierdzi, że cukrzyce mam:) chyba z fusów mi to wywróżyła, no ale będę się z nią kłóciła przecież...) dostałam zakaz picia mleka i jedzenia jakichkolwiek pochodnych!

 

Na każdej wizycie się pytam czy mogę pić mleko i zawsze odpowiedź taka sama : absolutnie nie! Oczywiście oprócz trzymania się diety "mięso&warzywa" w dalszym ciągu piję mleko. Zresztą sami Tajwańczycy cały czas pytają czy mleko piję, ile tego piję i że muszę pić jeszcze więcej bo mi zęby po porodzie wypadną (dosłownie). Zatem nie mam pojęcia o co mojej lekarce chodzi. Mleko jest świetnym źródłem nie tylko wapnia ale i białka...Wybaczcie, trochę sobie ponarzekałam. Generalnie mam świetną lekarkę ale jest dość kontrowersyjna w niektórych momentach...

Co się tyczy samego mleka, to kilka dni temu Anjami (http://mamadoskonala.blogspot.tw/) spytała w komentarzach czy to prawda czy mit że Azjaci nie piją mleka. Azjaci nie pili mleka przez tysiące lat, oczywiście pili mleko sojowe- z tym, że w ich mentalności mleko sojowe to nie mleko. Jednak w ciągu ostatnich lat, na fali fascynacji "Zachodem" zaczęto pić mleko. Jak Azjaci zaczną coś naśladować to jak zawsze na maksa, no i w tej chwili na Tajwanie mamy więcej rodzajów mleka niż w Polsce.

 

A najlepsze jest to, że cały czas powstaje coś nowego. Teraz niesamowicie modne jest mleko o smaku orzechów. Jak przyjechałam na Tajwan hitem było mleko budyniowe, które smakowało jak mleko z dodatkiem cukru i wanilii. Najpopularniejsze smaki to oczywiście mleko czekoladowe, papajowe, truskawkowe, kawowe i owocowe. Mleka pije się dużo i często- bo zdrowe. Niestety jest dosyć drogie, bo krów hodowanych dla mleka jest o wiele mniej niż tych na ubój.

Ja sama często próbuję nowych smaków mleka. A to już zawartość mojej lodówki, dziś można znalejść w niej mleko odtłuszczone, mleko sojowe, mleko kakaowe i kawowe...

A teraz piję mleko sojowe, co nie jest za dobrym pomysłem, gdyż nie powinno się go pić na noc tylko rano (Tajwański zwyczaj) ale miałam straszną ochotę:)

A Wy? Czy będąc w ciąży piłyście/pijecie mleko? Bo już zaczynam mieć wyrzuty sumienia, że nie słucham się swojej lekarki...